Gratis en onder begeleiding kennismaken met QR-FIT trainingen

Allemaal Vitaal

Details

Zaterdag 15 juni 2024 van 11:00 tot 12:30 uur
Afgelopen
Den Dries 6, Ulicoten

Wil jij meer bewegen? En doe je dit het liefst samen met anderen, onder professionele begeleiding? Doe dan mee met de gratis QR-fit trainingen in Baarle-Nassau

QR-FIT, wat is het ook alweer?
Misschien heb je ze al eens buiten zien staan: de paaltjes met daarop een QR-code. Deze zijn onderdeel van de QR-FIT beweegroutes. In de gemeente Baarle-Nassau liggen maar liefst twee van deze routes, waar je gratis gebruik van kunt maken. 

Hoe werkt het?
De routes zijn 3 tot 4 kilometer lang en onderweg staan paaltjes met QR-codes. Je kunt op ieder punt op de route starten. Als je de QR-code scant met je telefoon, krijg je een oefening te zien. Je voert die oefening ter plekke uit. Je kiest daarbij zelf het niveau, van beginner tot gevorderd, zodat je altijd kunt bewegen op een manier die bij jou past. Na de oefening wandel of ren je naar het volgende paaltje op de route. De oefeningen veranderen iedere dag, waardoor de route steeds anders is.  

Doe mee met gratis trainingen
Je kunt nu gratis meedoen aan QR-FIT trainingen. Je krijgt dan in een groep professionele begeleiding op de route. De eerstvolgende trainingen zijn op:
- Zaterdag 15 juni om 11.00 uur in Ulicoten.

Wil je meedoen? Meld je dan aan bij Bram’s Bootcamp via www.bodycentergilze.nl.


Waarover
Gezondheid, Sport en bewegen

Over de organisator

Allemaal Vitaal
Een gezonde leefstijl heeft voor de ABG-gemeentes topprioriteit. Samen met vele partners die zich hebben aangesloten bij de lokale sport-...... Lees meer