Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.

Door Versterk je lichaam met Pilates bij OARD

Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op vrijdagochtend.

Door Versterk je lichaam met Pilates bij OARD

KOERSBAL

Door Seniorenvereniging Baarle-Nassau

Senioren in beweging gymnastiek

Door Dienstencentrum Ulicoten

Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.

Door Versterk je lichaam met Pilates bij OARD

Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op vrijdagochtend.

Door Versterk je lichaam met Pilates bij OARD

KOERSBAL

Door Seniorenvereniging Baarle-Nassau

Senioren in beweging gymnastiek

Door Dienstencentrum Ulicoten

Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.

Door Versterk je lichaam met Pilates bij OARD

Hup in de benen, het voorjaar komt eraan.

Door Cesar Oefentherapie Baarle

Kom je ons Helpen op 15 maart

Door Henk Cornelissen

Zes eenvoudige tips om vallen te voorkomen

Door Dienstencentrum Ulicoten

Weet u of u een verhoogd risico heeft om te vallen?

Door Cesar Oefentherapie Baarle

Voorkom Vallen

Door Cesar Oefentherapie Baarle

Heb je een (mentale of fysieke) beperking en wil je graag sporten!? Via Uniek Sporten zie je welke (ondersteunings)mogelijkheden er allemaal zijn.

Sportschool in Alphen! Bij Ultimate Performance GYM vind je alles wat je nodig hebt om je grenzen te verleggen en je lichaam te verbeteren. Train met functionele materialen en moderne apparaten, en maak gebruik van ons uitgebreide aanbod aan cardioapparatuur, zoals loopbanden, fietsen, air bikes en roeiers. Ultimate Performance biedt diverse trainingsvormen: individueel, in groepsverband of met begeleiding. Naast ons fitnessgedeelte zijn we ook een gecertificeerd Preventie Centrum voor NL Actief en een officiële CrossFit Box. Voor ieder wat wils!

Sportcoaches uit de gemeenten Alphen-Chaam, Baarle-Nassau en Gilze en Rijen.

CooL+ CooL+ is onze eigen variant op het leefstijlprogramma CooL (=Coaching op Leefstijl) dat in heel Nederland verzorgd wordt. Onze stichting Sport’sCool voegt daar een 10 weken durend sportprogramma aan toe. Dat is dus de plus in de naam CooL+. Een landelijk erkende leefstijlcoach verzorgt een twee jaar durend leefstijlprogramma waarin ze samen met de deelnemer bekijkt op welke onderdelen van leefstijl (beweging, voeding, slapen, sociale activiteit et cetera) hij/zij verbeteringen kan bereiken. Dit programma bestaat uit vier individuele gesprekken per jaar en acht thema-bijeenkomsten die groepsgewijs plaatsvinden. De zorgverzekeraar dekt de kosten van deelname aan deze zogeheten leefstijlinterventie CooL. Sporten De stichting Sport’sCool heeft inmiddels ruime ervaring met haar toevoeging van een sportprogramma aan deze leefstijlinterventie. Als u start met CooL (vaak op verwijzing door de huisarts), kunt u ook direct beginnen met een 10 weken durend sportprogramma. Daarin sport u twee keer per week onder leiding van een buurtsportcoach die onze stichting Sport’sCool daarvoor inhuurt bij uw gemeente. Hij/zij past de inhoud van de lessen zo aan, dat bijna iedereen hieraan kan meedoen, ongeacht uw eventuele bewegingsbeperking of -ervaring. Omdat de zorgverzekeraar het sporten bij CooL nog niet vergoedt, moeten we hiervoor een vergoeding van € 60,00 per deelnemer vragen. Na de 10 weken kunt u dit sporten voortzetten in ons vervolgprogramma Fit’sCool. Klik hier voor meer informatie over Fit'sCool . Klik hier voor de aanmeldinstructie van Cool+ of kijk op onze website voor meer informatie!

WV Tourmalet is een toerfiets wielervereniging met 150 leden verdeeld in 4 snelheidsgroepen. De vereniging is sinds 1972 actief in Baarle-Nassau/Hertog en verre omgeving. De leeftijd van de leden varieert van 25 tot 80 jaar. Elke zondagmorgen stappen de verschillende groepen op de fiets voor een tocht van 60 tot 100 km. Op de laatste zondag van de maand wordt een langere tocht, uitgezet door een lid of het bestuur en gereden naar telkens weer een andere bestemming. Omdat er iets meer kilometers zullen worden afgelegd wordt voor deze rit om 08.00 uur vertrokken. Ook wordt er jaarlijks een clubuitstap georganiseerd met in het verleden bestemmingen als Gerolstein in Duitsland, Zeddam in Gelderland, Bruinisse in Zeeland en Genk in het schitterende Belgische Limburg. Wil je eens een keer meefietsen met deze enthousiaste groep? Dat kan, neem dan even contact met ons op via deze site.Wielervereniging Tourmalet heeft als hoofdsponsors Koninklijke Drukkerij Em. de Jong, Limar Chocolates en Jansen-Oomen Tweewielers.

Een groepsles van een uurtje op een locatie in jouw omgeving, waaraan iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen. De groepslessen bestaan vaak uit fit oefeningen, waarbij (fysieke & mentale) gezondheid, stabiliteit, conditie, kracht, enz. getraind en verbeterd worden. Het sociale aspect hierbij mag uiteraard ook niet vergeten worden. Benieuwd naar de daadwerkelijk inhoudt, kom een keer langs bij een van onze vele lessen!

Dit is een route van 3,8 kilometer. Je kunt de route altijd lopen. Op de route staan verschillende paaltjes met QR-codes. Die kan je scannen en dan krijg je een oefening. Je kan ze scannen met je camera of door de app te gebruiken.

Dit is een route van 6,1 kilometer, maar je kunt de route ook in twee delen splitsen. Je kunt de route altijd lopen. Op de route staan verschillende paaltjes met QR-codes. Die kan je scannen en dan krijg je een oefening. Je kan ze scannen met je camera of door de app te gebruiken.