Op donderdag 25 september om 19:00 organiseert UP-Gym een gratis seminar rondom het thema leefstijl. Tijdens deze interactieve sessie nemen we je mee in wat leefstijl nu eigenlijk betekent, welke elementen hieraan verbonden zijn en hoe je deze in je dagelijks leven kunt vormgeven.
Een gezonde leefstijl bestaat uit meer dan alleen bewegen; voeding, slaap, ontspanning en mentale balans spelen allemaal een rol. In het seminar ontdek je hoe deze pijlers elkaar beïnvloeden en hoe je zelf stappen kunt zetten richting een duurzame, gezonde toekomst.
De bijeenkomst is laagdrempelig en interactief opgezet, zodat je niet alleen luistert, maar ook actief meedoet en inspiratie opdoet die je direct kunt toepassen.
📅 Datum: Donderdag 25 september
🕖 Tijd: 19:00
📍 Locatie: UP-Gym: Looiersweg 3A Alphen
Wil jij meer grip krijgen op jouw leefstijl en ontdekken hoe je deze zelf kunt “aankleden” voor de toekomst? Meld je dan aan via .
